说到蛀牙，每个爸爸妈妈应该都不陌生，蛀牙的学名就是“龋齿”。有些爸爸妈妈会说 “乳牙终归是要换的，坏了也不用治”，其实这是非常错误的认识，因为乳牙的健康是恒牙健康的基础。乳牙龋齿不仅会造成宝宝颌骨发育不良，导致恒牙龋齿，影响面部美观，严重时还会引起牙髓及牙根尖病变。作为爸爸妈妈，我们一定要帮宝宝做好保护牙齿的工作。

很晚才开始给宝宝刷牙

不管有牙没牙，保持口腔卫生是从宝宝出生开始就应该做好的一件事。长牙前，爸妈们可以用干净的纱布蘸水，轻轻擦拭宝宝的口腔，包括牙龈、舌头。等到长出第一颗小乳牙，就要开始帮宝宝早晚刷牙两次，每次 2 分钟。

不用含氟牙膏

无论是宝宝，还是大人，含氟牙膏都可以有效预防蛀牙。牙齿和含氟牙膏，这对 CP 必须要紧紧锁住！《中国居民口腔健康指南》指出：使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。

没有用牙线的习惯

不管你如何认真给宝宝刷牙，有个死角都是清洁不到的，那就是两颗牙齿中间的牙缝。宝宝的乳牙，相比成人牙釉质更薄、牙缝更大、食物残渣更易留在牙缝，不注意清理的话，牙菌斑会在牙缝中慢慢滋生，最终形成邻面龋齿。

孩子从母乳那里习惯了甜味，但是这对牙齿是个坏习惯。为此，父母需要控制孩子的甜食和饮料。

对于龋齿来说，关键不在于吃多少甜食，而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶，这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此，应该让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。

帮助宝贝养成良好的刷牙习惯很重要。

尽管许多家长朋友认为，孩子上了幼儿园就该自力更生，自己刷牙。但是，由于小朋友的手还不够灵活，很多牙面都不能充分刷到。

因此，还是需要家长的协助。除了手把手教小朋友刷牙，还可以辅助使用牙线，并使用含氟牙膏等。

作为宝贝的家长，咱们可不能总让甜食背锅哦~在合适的时间内，适度摄入含糖食物，加上后续认真维护口腔卫生，不仅可以让小朋友们拥有多彩的童年，还能通过美味的甜食，增加美好的心情！